Kawy smakowe to dobra alternatywa dla wszystkich tych osób, którym odrobinę znudził się już tradycyjny kwaskowato-gorzki smak zwykłej kawy. Dzięki szerokiemu wyborowi możemy każdego dnia decydować się na inny aromat, co sprawia, że rano czekać będzie nas zawsze jakaś miła odmiana. Koniecznie sprawdź, jakie kawy smakowe warto wybrać oraz czy są one zdrowe lub co zrobić, aby takie były!
Czy kawy smakowe są zdrowe?
Trudno jednoznacznie powiedzieć, czy kawy smakowe są zdrowe, czy też nie, ponieważ to wszystko zależy od rodzaju napoju, który wybierzemy. Z pewnością jednak nie jest ona dużo zdrowsza niż kawa zwykła i nie wnosi do diety niemal żadnych wartości odżywczych.
Niestety większość kaw smakowych ma w swoim składzie sztuczne aromaty, które, chociaż przechodzą wszystkie niezbędne badania aby być dopuszczonym do spożycia, to u bardziej wrażliwych osób mogą powodować bóle brzucha lub głowy. Dodatkowo często zawierają one bardzo dużo cukru, który jak wiadomo, naszemu organizmowi robi więcej szkody niż pożytku.
Oprócz tego, warto zwrócić uwagę na fakt, że do smakowych kaw najczęściej wybierane są ziarna gorszej jakości. Dzieje się tak, ponieważ producenci zakładają, że aromat słodzików i olejków całkowicie zniweluje naturalne nuty kawy i klient nie zorientuje się, że pije napój przygotowany z najgorszego sortu ziaren.
Jeśli posiadasz ekspres do kawy warto zwrócić także uwagę na to, że sztuczne olejki zawarte w składzie kaw smakowych osadzają się wewnątrz młynków, rurek i innych elementów urządzenia, które bardzo trudno utrzymać później w odpowiedniej czystości. Resztki, które zalegają tygodniami w różnych zakamarkach nie tylko wpływają na smak parzonej kawy, ale dostają się też do napoju, który pijemy i z pewnością nie służy to zdrowiu
Co zrobić, żeby kawy smakowe były zdrowsze?
Na szczęście miłośniczki i miłośnicy kaw smakowych nie są skazani ani na pogodzenie się z tym, że są niezdrowe lub rezygnacji z nich. Bardzo łatwo przygotować aromatyzowany napój samodzielnie z wykorzystaniem zdrowych produktów, które każdy ma w swojej kuchni!
Najlepszym sposobem, żeby przygotować kawy smakowe, które będą zdrowe, jest kupienie jakościowych i smacznych ziaren i dodanie do nich najróżniejszych naturalnych przypraw. Oprócz tego, że urozmaicą one smak napoju to jeszcze wykazują pozytywne działanie na nasz organizm!
Najlepiej w tej roli sprawdzi się więc cynamon, który pomaga uregulować poziom cukru we krwi – możesz dodać albo całą laskę i czekać aż rozpuści się w gorącym napoju, albo wsypać do szklanki jedną łyżeczkę sproszkowanego cynamonu. Do kawy dobrze pasują także kardamon i goździki, które nadają całości nieco piernikowego posmaku. Mają one jednak udowodnione działanie przeciwzapalne i wspomagają trawienie, warto więc z nich skorzystać.
Jeśli wolisz kawę nieco słodszą i bardziej czekoladową, spróbuj dodać do niej trochę kakao. Oprócz walorów smakowych, działa on antyoksydacyjnie, co jest jego ogromną zaletą. Zdrowe kawy smakowe przygotować można także z wykorzystaniem owoców, dżemów i musów.
Jakie kawy smakowe najlepiej spróbować?
Kawy smakowe występują w bardzo wielu różnych smakach i rodzajach. Jest ich tak dużo, że z pewnością znajdziesz coś, co szczególnie przypadnie Ci do gustu!
Słodkie klasyki dobre na każdą okazję
Najpopularniejsze kawy smakowe to te waniliowe, karmelowe lub orzechowe. Delikatne nuty tych aromatów nadają całemu napojowi wrażenia większej kremowości i aksamitności. Ich dodatkową zaletą jest to, że świetnie komponują się z mlekami roślinnymi, przede wszystkim owsianym, dzięki czemu tworzą gotowy deser, do którego nie trzeba dodawać już żadnych słodzików.
Kawy o smaku wanilii, karmelu lub orzecha laskowego dobre są przede wszystkim dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z piciem kawy i poszukują uniwersalnych i delikatnych propozycji.
Orzeźwiające kawy owocowe
Latem świetnie sprawdzają się kawy smakowe z aromatem owoców. Dobrze smakują kiedy parzone są metodą cold brew, która pozwala na uwolnienie się wszystkich smaków i ich głębi. Popularny wybór to przede wszystkim pomarańcza w czekoladzie, intensywna wiśnia w rumie (tylko dla osób pełnoletnich) lub malina z bezą. Oczywiście kombinacji jest zdecydowanie więcej i naprawdę jest w czym wybierać, szczególnie jeśli lubisz aromaty wyraziste i charakterne.
Rozgrzewające piernikowe i korzenne aromaty
Jesienią lub zimą dobrze jest się rozpieszczać. Jednym z małych gestów, które mogą sprawić nam przyjemność od samego rana jest wypicie gorącej kawy o smaku piernikowym lub korzennym. Wielu osobom kojarzy się ona głównie ze świętami, ale można pić ją znacznie dłużej niż tylko w grudniu!
Nie trzeba też ograniczać się wyłącznie do przypraw korzennych, takich jak imbir, cynamon czy kardamon. Jeśli lubisz spędzać w kuchni nieco więcej czasu wypróbuj słynnej już pumpkin spice latte, czyli kawy z dodatkiem dyniowej pulpy i chili.
Alkoholowe kawy tylko dla dorosłych
Dorośli lubiący smak alkoholu koniecznie spróbować muszą kawy smakowej o aromacie Irish Cream, Amaretto, czy whisky. Oczywiście napoje te nie muszą zawierać prawdziwego alkoholu, tylko olejki, które go imitują, ale przed zakupem w sklepie lub kawiarni zawsze warto się upewnić!
Te kawy smakowe charakteryzują się elegancją i głębokim smakiem. Doskonale pasują na wieczorne spotkania lub popołudniowe przerwy. Gwarantują chwilę relaksu i zapomnienia o pędzie codziennego dnia!
Kawy deserowe i o smaku popularnych słodyczy
W sklepach i kawiarniach można znaleźć najróżniejsze kawy smakowe i nasza wyobraźnia jest tutaj chyba jedynym ograniczeniem! Jeśli lubisz desery, ciasta, batoniki i inne tego typu słodkości, koniecznie spróbuj kawy, która ma ich smak!
Mogą być to takie słodkości jak słynne holenderskie ciasteczka maślane, belgijskie pralinki, włoskie tiramisu czy Kinder Bueno. Jest to naprawdę ciekawe urozmaicenie codziennych kawowych przerw. Oczywiście w napoju nie będą pływały kawałki tych deserów, bez obaw możesz więc zjeść sobie do nich także swój ulubiony słodki przysmak!
[…] Sprawdź też, jakie kawy smakowe warto wybrać! […]